自信がない・自信の付け方

自信のあるなしは、実は一人で作られるものというより、他者が自分にどんなフィードバックを返してくれるかが大きいく、幼少期に身近な人からのフィードバックが否定的だったりすると、"自分が悪い" や "自信のなさ"につながります。自信がつき自己肯定感が上げるには、どんなものがあるといいかとお伝えします。