幸せとは？ 恋愛や友人関係で相手に期待しては落ち込み疲れた方へ
期待したものが相手から返ってこなくて、「私は大事にされない、愛されようがない」や「ずっと1人ぼっち」と感じる。自分で自分を認めげあげようとしても辛くて、お酒や買い物など他の何かに依存してしまう。感じていることを理解して・分かって欲しい。
幸せとは？ 
幸せとは？ 「誰にも頼れなくて孤独で生きているのがしんどい」が変わる物語
この記事では、誰にも頼れなくて孤独で生きるのがしんどいという状態から、カウンセリングを受けることで、人に頼ったり居場所を感じるようになるには、カウンセリングにてどんあやりとりをするのか見ていきましょう。
自信がない・自信の付け方 公認心理師が伝える自信をつけ・自己肯定感を高める方法
自信のあるなしは、実は一人で作られるものというより、他者が自分にどんなフィードバックを返してくれるかが大きいく、幼少期に身近な人からのフィードバックが否定的だったりすると、"自分が悪い" や "自信のなさ"につながります。自信がつき自己肯定感が上げるには、どんなものがあるといいかとお伝えします。
無意識 困難なプロセスを動かしてくれるシンクロニシティの本当の意味
ユングが言ったシンクロニシティは、表面的な問題解決ではどうにも生きづらさが変わらないというような困難なプロセスが進むのを助けてくれる信じ難いような偶然の一致です。
幸せとは？ 心を強くするとお金や結婚はどんなふうに変わるのか、幸せな人生とは。
外側のキラキラと長期的な幸せがイコールでないと気づき始めている人も多いのではないでしょうか。長期的な幸せの答えは心を丈夫することにありす。心が丈夫になると、不確実なことへの感じ方や、パートナーとして選ぶ相手も変わるようなこと、ままあることです。
愛着障害 愛着障害を大人が克服するのに有用なメンタライゼーション
大人が安定型の愛着を作っていくのに有用な１つにメンタライジングがあり、その具体例をご紹介しています。家族や彼、もしくはカウンセラーに対して、本音を言えないとお感じの方は、どんなカウンセリングを探すといいのかもわかります。