2023-01

自信がある・なしは、実は一人で作られるものというより、幼少期に養育者などが、どんな応答をしてくれたかが大きく関係しています。例えば、何か悲しいことがあった時、「あなたの話を聞いていたら、お母さん頭痛がしてきたわ」や「仕事が忙しいから早く話して」と言われたら、迷惑をかけたりしたら受け入れられない、自分はダメなんだと感じる「鏡」を心に内在化します。